{"id":180,"date":"2023-04-05T11:28:02","date_gmt":"2023-04-05T14:28:02","guid":{"rendered":"https:\/\/asminhastarefas.com.br\/?p=180"},"modified":"2023-04-05T11:28:57","modified_gmt":"2023-04-05T14:28:57","slug":"ter-uma-lista-de-tarefas-como-fator-de-melhoria-na-qualidade-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/asminhastarefas.com.br\/?p=180","title":{"rendered":"Lista de tarefas como melhoria na qualidade de vida"},"content":{"rendered":"\n<pre id=\"tw-target-text\" class=\"wp-block-preformatted\">O site Vox publicou <a href=\"https:\/\/www.vox.com\/even-better\/23660000\/easy-life-tips\">artigo interessante que apresenta nove maneiras de melhorar sua vida<\/a>. Uma delas, recomendada por Whitney Goodman (psicoterapeuta e autor do livro Positividade t\u00f3xica: mantendo isso real em um mundo obcecado em ser feliz), refor\u00e7a a proposta de utilizar uma lista de tarefas para organizar nossas vidas. Segue sua recomenda\u00e7\u00e3o:\n\n\u201cO truque simples que transformou minha vida \u00e9 colocar absolutamente tudo o que quero fazer para mim, minha fam\u00edlia e meu trabalho em uma lista digital de tarefas que posso marcar todos os dias. Parece t\u00e3o simples, mas algo sobre ver essas pequenas tarefas e chec\u00e1-las diariamente permitiu que isso se tornasse um padr\u00e3o permanente para mim. Eu recomendo que as pessoas comecem a fazer isso com uma pequena tarefa e aos poucos desenvolvam compet\u00eancia antes de adicionar mais. Toda vez que voc\u00ea marca, sente a pressa de ter conclu\u00eddo uma tarefa e est\u00e1 construindo um h\u00e1bito consistente.\u201d<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O site Vox publicou artigo interessante que apresenta nove maneiras de melhorar sua vida. Uma delas, recomendada por Whitney Goodman (psicoterapeuta e autor do livro Positividade t\u00f3xica: mantendo isso real em um mundo obcecado em ser feliz), refor\u00e7a a proposta de utilizar uma lista de tarefas para organizar nossas vidas. Segue sua recomenda\u00e7\u00e3o: \u201cO truque &hellip; <a href=\"https:\/\/asminhastarefas.com.br\/?p=180\" class=\"more-link\">Continue lendo<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Lista de tarefas como melhoria na qualidade de vida&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-180","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/asminhastarefas.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/asminhastarefas.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/asminhastarefas.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asminhastarefas.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asminhastarefas.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=180"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/asminhastarefas.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/180\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":182,"href":"https:\/\/asminhastarefas.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/180\/revisions\/182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/asminhastarefas.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/asminhastarefas.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/asminhastarefas.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}